Webinarų kursas „Meditacijos pagrindai ir praktika”

Kaip pradėti medituoti ar tiesiog įtvirtinti meditaciją savo gyvenime? Kas svarbiausia, kas sudaro meditacijos esmę? Laikysena, kvėpavimas, dėmesio sutelkimas. Į ką ? Ir tai, ir ne tik tai, ir daugiau nei tai. Kokios yra meditacijos rūšys, kaip išsirinkti sau labiausiai tinkamą? Ir pagaliau pati praktika. 

Temos

1. Meditacijų rūšys. Meditacija astrologijoje.
2. Laikysena, ašies formavimas, sąmonės būsena.
3. Kvėpavimas. Valomasis kvėpavimas, sujungtas sąmoningas kvėpavimas.
4. Susitelkimas. Mantros. Astrologinės mantros.

Kiekviename užsiėmime bus teorija ir kvėpavimo praktika, meditacija.

Užsiėmimai vyks per Zoom platformą, antradieniais, 18-21val.

Lapkričio 9d., 16d., 23d., 30d.

Reikalinga išankstinė registracija.

Jei norite dalyvauti, prašom registruotis el.paštu.

Kurso kaina  88Eur.